空腹感を保つことは、生命力を開くスイッチです。空腹時、20%は美のため、80%は健康のためです。食事を少なくすることで、90%の病気を回避できます。空腹10時間で、肝臓のグリコーゲンが使い果たされ、血液中の糖分と脂肪が消化され始めます。したがって、本当の減量は空腹10時間から始めるべきであり、空腹16時間まで続けると、体は自己機能を開始し、臓器の機能も一新されます。高発病はすべて食べ過ぎから来ています。高血糖、糖尿病、高血圧、肥満、脂肪肝、動脈硬化、痛風などはすべて食べ過ぎが原因です。科学的な空腹の利点は多く、長寿因子を活性化し、未病から解放され、脳を活性化させ、ストレスを和らげ、感情を安定させ、炎症を減少させ、深層デトックスを行い、腸を清掃します。空腹力を保つためには半日の断食法を用い、徐々に空腹力を養うことができ、どの年齢層でも健康な体を作ることができます。 #Gate 2025 Q2报告出炉# #比特币巨鲸动向# #山寨季何时到来？#