さっき、息子と血漿を交換した億万長者の劉潤のインタビューを見た！

47歳で18歳よりも状態が良いと感じる、本当に羨ましい！

彼が共有する若さを保つ方法：

1⃣ 睡眠は最優先です；

Web3の皆さん：徹夜は日常茶飯事です

2⃣ 夕食は5時間前です

Web3 の皆さん：夜食がない日は不完全です。

3⃣ 規則正しい生活を送り、体を何時にどのような状態に適応させる

Web3の皆さん：主に混乱を打ち出しています。

就寝の1時間前に画面を切り、赤い光で眠りを助け、リラックスして読書や瞑想をしましょう。

Web3の皆さん：寝る前の最後の瞬間まで携帯電話でK線を見ている

多くのオフライン写真で、人々が見た目は強そうでも内心は脆弱である理由が理解できます！

業界はこんな状況だから、混乱の中で自分が良い状態を保つ方法を見つけるしかない。