(Her şey dönüşür, inanmazsan dikkatlice düşün ve bak, sıcaklığı artırmanın dört büyük faydası)
1. Kan dolaşımınızı hızlandırabilir.
Kan dolaşımını hızlandırdığımızda, metabolizma maddelerimiz damar duvarlarımızda kolayca tıkanmaz, vücuttaki atıkların hızlı bir şekilde dışarı çıkmasını sağlar, metabolizmayı güçlendirir, detoks etkisini artırır ve damar daralmasını önler (hikaye: su kanalizasyonu hikayesi.
Su kanalları ve tuvaletler hızlı akan su sayesinde içindeki kirlerin kolayca sürüklendiği ve temizlendiği değil mi?
2. Beslenme Sıcaklık yükseldiğinde, kanınızdaki besinleri hücrelere daha fazla iletebilir.
(Samanın gübrelenme hikayesi: Buz gibi soğuk havalarda, buğday filizlerine 1 milyon gübre veriyoruz, acaba etkisi iyi mi yoksa kötü mü? Etkisi kötü mü? Yani vücudumuz soğuk ve nemli, kilolu olduğunda, 1 milyon besin almanızın da etkisi kötü olur. Ne zaman buğday filizlerine gübre verilir? Sadece bahar geldiğinde, sıcaklık yükseldiğinde gübre vermek etkili olur, buğday filizleri büyümeye başlar. Vücudumuza uyarlarsak, vücut sıcaklığımız düşük olduğunda, sırtımızın ve uzuvlarımızın buz gibi olduğu zaman, besin emilimi kötü olur, bu durumda beslenme yetersizliği, saç dökülmesi gibi sorunlar ortaya çıkar, en önemlisi gereksiz yere para harcamış olursunuz! İşte bu yüzden birçok kişi 'Neden takviyelerim işe yaramıyor?' diyor. Çünkü vücut sıcaklığı yükselmemiştir.) Doğru mu?
3. Bağırsak hareketliliğini artırmak Sıcaklık artışı, bağırsaklarımızın peristaltik yeteneğini artırarak sindirim enzimlerinin aktivitesini yükseltebilir ve böylece vücut metabolizması artar.
(Yılan ve Kurbağa Kış Uykusu Hikayesi: Kışın, yılanlar ve kurbağalar kış uykusuna yatar, yemeden içmeden dururlar ve sindirim yapmazlar. Hava sıcaklığı yükselmeye başladığında, yılanların dışarı çıkmaya başladığını göreceksiniz. Yazın, geceleri pirinç tarlalarında kurbağaların vak vak vak seslerini duyarsınız. Yılan, bağırsaklarımızı; kurbağa ise midemizi temsil eder. Vücudumuz çok soğuk olduğunda, sürekli bu kadar çok soğuk, dondurulmuş şeyler yediğimizde, midemiz de çalışmak istemez, bağırsaklarımız da çalışmak istemez çünkü kış uykusuna girecektir. Çünkü ona aşırı soğuk veriyorsunuz, karnınıza dokunarak bunu hissedebilirsiniz. Öncelikle o buzlu su midemize girdiğinde, uyarı alır, soğuk olduğu için kasılır. Sıcaklığı artırmak, sindirim sisteminin düzgün çalışmasını sağlamak, metabolizma sorununu çözer. Birçok insan, piyasada bir sürü enzim ve probiyotik satın alıyor, her gün buzlu yoğurt içiyor, etkili olduğunu düşünüyor mu? Aynı şekilde, neden bazı insanlar enzim alıyor ama tedavi etkili olmuyor? Çünkü bir yandan enzim alıyor, bir yandan probiyotik yiyor, bir yandan buzlu su içiyor. Ne olursa olsun ne yerseniz, midemiz ve bağırsaklarımızın kendi hareketi gerekir, ama o artık hareket etmek istemiyor, bu yüzden aldığınız enzim ve probiyotiklerin etkisi de olmuyor.)
4. Vücudun bağışıklık sistemini güçlendirebilir. (Güvenlik Hikayesi: Bir site içerisindeyiz, güvenliğimiz yazın mı yoksa kışın mı daha çok devriye geziyor? Yazın daha çok. Neden? Çünkü kışın dışarıda hava soğuk, güvenlik de hareket etmek istemiyor [呲牙] hep odada kalıyor. Hırsızlar gündüz mü yoksa gece mi hırsızlık yapar? Gece hırsızlık yapar. Güvenlik yazın devriye gezdiğinde hırsızların girmesi zorlaşır. Bizim vücudumuz çok akıllıdır, bedenimizde hırsızlar ve iyi insanlar da vardır. İyi insanlar bağışıklık hücreleri olarak adlandırılır, örneğin beyaz kan hücreleri, kötü insanlar ise bakteriler ve virüslerdir. Biz doğduğumuzda zaten iki tür bakteri var, vücut sıcaklığımız yaklaşık 36.8℃ civarındadır, bağışıklık hücrelerimiz süper çalışkan olur, ne kadar çok bakteri veya virüs gelirse gelsin, bağışıklık hücreleri hepsini öldürmek için çalışır. Hava güzel olduğunda, güvenlik görevlisi enerjik ve canlıdır, devriye gezerken daha dikkatli olur. Eğer hırsız gelirse, onu görüp yakalar. Soğuk havalarda ise donup kalırlar, bazen uyuklayıp uyumak isterler. Yani, sadece bir anlık uyku, hırsızın içeri girmesi için yeterli olur, değil mi?
Vücut sıcaklığımız çok düştüğünde, bağışıklık hücrelerimiz uykuya dalar ve bakteriler ile virüsler seni rahatsız etmeye gelir, çeşitli yeni virüsler seni bulmaya gelir. Bugünkü paylaşım bu kadar, sana yardımcı oldu mu? Lütfen yorumlar kısmında belirt.[合十]
This page may contain third-party content, which is provided for information purposes only (not representations/warranties) and should not be considered as an endorsement of its views by Gate, nor as financial or professional advice. See Disclaimer for details.
(Her şey dönüşür, inanmazsan dikkatlice düşün ve bak, sıcaklığı artırmanın dört büyük faydası)
1. Kan dolaşımınızı hızlandırabilir.
Kan dolaşımını hızlandırdığımızda, metabolizma maddelerimiz damar duvarlarımızda kolayca tıkanmaz, vücuttaki atıkların hızlı bir şekilde dışarı çıkmasını sağlar, metabolizmayı güçlendirir, detoks etkisini artırır ve damar daralmasını önler (hikaye: su kanalizasyonu hikayesi.
Su kanalları ve tuvaletler hızlı akan su sayesinde içindeki kirlerin kolayca sürüklendiği ve temizlendiği değil mi?
2. Beslenme
Sıcaklık yükseldiğinde, kanınızdaki besinleri hücrelere daha fazla iletebilir.
(Samanın gübrelenme hikayesi: Buz gibi soğuk havalarda, buğday filizlerine 1 milyon gübre veriyoruz, acaba etkisi iyi mi yoksa kötü mü? Etkisi kötü mü? Yani vücudumuz soğuk ve nemli, kilolu olduğunda, 1 milyon besin almanızın da etkisi kötü olur. Ne zaman buğday filizlerine gübre verilir? Sadece bahar geldiğinde, sıcaklık yükseldiğinde gübre vermek etkili olur, buğday filizleri büyümeye başlar. Vücudumuza uyarlarsak, vücut sıcaklığımız düşük olduğunda, sırtımızın ve uzuvlarımızın buz gibi olduğu zaman, besin emilimi kötü olur, bu durumda beslenme yetersizliği, saç dökülmesi gibi sorunlar ortaya çıkar, en önemlisi gereksiz yere para harcamış olursunuz! İşte bu yüzden birçok kişi 'Neden takviyelerim işe yaramıyor?' diyor. Çünkü vücut sıcaklığı yükselmemiştir.) Doğru mu?
3. Bağırsak hareketliliğini artırmak
Sıcaklık artışı, bağırsaklarımızın peristaltik yeteneğini artırarak sindirim enzimlerinin aktivitesini yükseltebilir ve böylece vücut metabolizması artar.
(Yılan ve Kurbağa Kış Uykusu Hikayesi: Kışın, yılanlar ve kurbağalar kış uykusuna yatar, yemeden içmeden dururlar ve sindirim yapmazlar. Hava sıcaklığı yükselmeye başladığında, yılanların dışarı çıkmaya başladığını göreceksiniz. Yazın, geceleri pirinç tarlalarında kurbağaların vak vak vak seslerini duyarsınız. Yılan, bağırsaklarımızı; kurbağa ise midemizi temsil eder. Vücudumuz çok soğuk olduğunda, sürekli bu kadar çok soğuk, dondurulmuş şeyler yediğimizde, midemiz de çalışmak istemez, bağırsaklarımız da çalışmak istemez çünkü kış uykusuna girecektir. Çünkü ona aşırı soğuk veriyorsunuz, karnınıza dokunarak bunu hissedebilirsiniz. Öncelikle o buzlu su midemize girdiğinde, uyarı alır, soğuk olduğu için kasılır. Sıcaklığı artırmak, sindirim sisteminin düzgün çalışmasını sağlamak, metabolizma sorununu çözer. Birçok insan, piyasada bir sürü enzim ve probiyotik satın alıyor, her gün buzlu yoğurt içiyor, etkili olduğunu düşünüyor mu? Aynı şekilde, neden bazı insanlar enzim alıyor ama tedavi etkili olmuyor? Çünkü bir yandan enzim alıyor, bir yandan probiyotik yiyor, bir yandan buzlu su içiyor. Ne olursa olsun ne yerseniz, midemiz ve bağırsaklarımızın kendi hareketi gerekir, ama o artık hareket etmek istemiyor, bu yüzden aldığınız enzim ve probiyotiklerin etkisi de olmuyor.)
4. Vücudun bağışıklık sistemini güçlendirebilir.
(Güvenlik Hikayesi: Bir site içerisindeyiz, güvenliğimiz yazın mı yoksa kışın mı daha çok devriye geziyor? Yazın daha çok. Neden? Çünkü kışın dışarıda hava soğuk, güvenlik de hareket etmek istemiyor [呲牙] hep odada kalıyor. Hırsızlar gündüz mü yoksa gece mi hırsızlık yapar? Gece hırsızlık yapar. Güvenlik yazın devriye gezdiğinde hırsızların girmesi zorlaşır. Bizim vücudumuz çok akıllıdır, bedenimizde hırsızlar ve iyi insanlar da vardır. İyi insanlar bağışıklık hücreleri olarak adlandırılır, örneğin beyaz kan hücreleri, kötü insanlar ise bakteriler ve virüslerdir. Biz doğduğumuzda zaten iki tür bakteri var, vücut sıcaklığımız yaklaşık 36.8℃ civarındadır, bağışıklık hücrelerimiz süper çalışkan olur, ne kadar çok bakteri veya virüs gelirse gelsin, bağışıklık hücreleri hepsini öldürmek için çalışır.
Hava güzel olduğunda, güvenlik görevlisi enerjik ve canlıdır, devriye gezerken daha dikkatli olur. Eğer hırsız gelirse, onu görüp yakalar. Soğuk havalarda ise donup kalırlar, bazen uyuklayıp uyumak isterler. Yani, sadece bir anlık uyku, hırsızın içeri girmesi için yeterli olur, değil mi?
Vücut sıcaklığımız çok düştüğünde, bağışıklık hücrelerimiz uykuya dalar ve bakteriler ile virüsler seni rahatsız etmeye gelir, çeşitli yeni virüsler seni bulmaya gelir. Bugünkü paylaşım bu kadar, sana yardımcı oldu mu? Lütfen yorumlar kısmında belirt.[合十]
#健康科普，健康是你年轻时善待身体，而老了以后身体送给你的礼物#