У сучасному суспільстві ми, здається, постійно стикаємося з різними формами тривоги та страху. Особливо в епоху поширення соціальних мереж багато людей відчувають, що живуть у середовищі, наповненому стресом. Після публікації відео або іншого контенту ми часто потрапляємо в стан тривоги, турбуючись про оцінки та реакції інших. Це явище відображає загальну проблему психологічного стресу в сучасному суспільстві. Нам потрібно навчитися зберігати внутрішній спокій в епоху інформаційного вибуху, формувати здорове самосприйняття, не піддаючись впливу думки інших. Водночас слід усвідомлювати, що помірне ділення своїм життям і думками є нормальним соціальним потребам, важливо знайти баланс, щоб не перевищувати власну відкритість і не закриватися через страх. Навчитися саморегуляції та формувати позитивний настрій, можливо, є завданням, з яким кожен з нас має зіткнутися.