（Tất cả mọi thứ đều chuyển đổi, nếu không tin hãy dùng tâm tư để suy ngẫm xem, bốn lợi ích của việc tăng nhiệt độ）
1. Có thể tăng cường tuần hoàn máu của bạn
Tăng cường tuần hoàn máu, các chất chuyển hóa của chúng ta sẽ không dễ dàng bị tắc nghẽn trong thành mạch máu, giúp cơ thể nhanh chóng đào thải chất thải, tăng cường trao đổi chất, cải thiện hiệu quả thải độc, ngăn ngừa hẹp mạch máu (Câu chuyện: Câu chuyện về cống và bồn cầu.
Cống và bồn cầu đều có tốc độ dòng nước nhanh, vì vậy các tạp chất bên trong dễ dàng bị cuốn trôi, có thể được rửa sạch phải không.
2. Cung cấp dinh dưỡng Khi nhiệt độ tăng lên, có thể vận chuyển nhiều dinh dưỡng hơn trong máu đến các tế bào.
(Câu chuyện bón phân cho lúa mì: Khi trời lạnh giá, chúng tôi bón phân 1 triệu cho lúa mì, hỏi hiệu quả có tốt hay không? Có phải hiệu quả không tốt? Có nghĩa là cơ thể chúng ta lạnh ẩm, thừa cân, bạn ăn 1 triệu dinh dưỡng cũng không có hiệu quả. Khi nào bón phân cho lúa mì? Chỉ khi mùa xuân ấm áp, nhiệt độ tăng lên, chúng tôi bón phân cho lúa mì mới có hiệu quả, lúa mì mới bắt đầu phát triển. Liên quan đến cơ thể chúng ta, khi nhiệt độ cơ thể thấp, lưng tôi và tay chân lạnh cóng, hấp thụ dinh dưỡng không tốt, lúc này bạn sẽ gặp phải tình trạng suy dinh dưỡng, rụng tóc, điều quan trọng là đã tốn tiền một cách vô ích! Đó cũng là lý do nhiều người nói "Tại sao thực phẩm chức năng của tôi không hiệu quả?" Bởi vì nhiệt độ cơ thể chưa được nâng lên.) đúng không?
3. Tăng cường khả năng vận động của ruột Nhiệt độ tăng lên, tăng cường khả năng co bóp của đường tiêu hóa, có thể nâng cao hoạt tính của enzyme tiêu hóa, và quá trình trao đổi chất của cơ thể sẽ được tăng cường.
(Câu chuyện về rắn và ếch ngủ đông: Vào mùa đông, rắn và ếch đều ngủ đông, không ăn không động và cũng không tiêu hóa, khi nhiệt độ bắt đầu tăng lên, bạn sẽ thấy rắn bắt đầu xuất hiện, vào mùa hè, vào ban đêm bạn sẽ nghe thấy tiếng ếch kêu quang quác trong ruộng lúa. Rắn giống như ruột của chúng ta, còn ếch giống như dạ dày của chúng ta, khi cơ thể chúng ta quá lạnh, ăn quá nhiều đồ lạnh, thì xin lỗi, dạ dày cũng không muốn hoạt động, ruột cũng không muốn hoạt động, vì nó sẽ vào trạng thái ngủ đông, bởi vì bạn cho nó quá nhiều đồ lạnh, chỉ cần sờ vào bụng mình là sẽ biết. Đầu tiên, nước đá vào dạ dày, nó bị kích thích, lạnh làm co lại. Tăng nhiệt độ, ruột dạ dày hoạt động tốt, thì vấn đề trao đổi chất được giải quyết. Nhiều người trên thị trường mua rất nhiều enzyme, probiotic, hàng ngày còn uống sữa chua lạnh, bạn nghĩ hiệu quả có tốt không? Tương tự, tại sao có người mua enzyme mà không có hiệu quả điều trị? Bởi vì họ vừa ăn enzyme, vừa ăn probiotic, vừa uống nước lạnh, dù bạn ăn gì vào, cũng cần dạ dày và ruột của chúng ta tự hoạt động, nếu nó không muốn hoạt động, thì enzyme và probiotic đã ăn vào tự nhiên cũng sẽ không có hiệu quả.)
4. Có khả năng tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể (Câu chuyện về bảo vệ: Chúng tôi ở trong một khu dân cư, bảo vệ của chúng tôi vào mùa hè thì tuần tra dày hơn, hay vào mùa đông thì dày hơn? Mùa hè dày hơn. Tại sao? Bởi vì mùa đông bên ngoài lạnh giá, bảo vệ cũng không muốn di chuyển [呲牙] đều ở trong phòng. Trộm cắp thì ban ngày ăn cắp hay ban đêm ăn cắp? Ban đêm ăn cắp. Bảo vệ vào mùa hè tuần tra dày hơn, cho nên không dễ để trộm vào. Cơ thể chúng ta rất thông minh, cơ thể cũng có trộm, cũng có người tốt. Người tốt gọi là tế bào miễn dịch, ví dụ như bạch cầu, kẻ xấu gọi là vi khuẩn virus, chúng ta sinh ra đã có hai loại vi khuẩn tồn tại, mà nhiệt độ cơ thể chúng ta khoảng 36,8℃, tế bào miễn dịch sẽ làm việc rất chăm chỉ, bất kể bạn mang bao nhiêu vi khuẩn virus đến, tế bào miễn dịch sẽ giúp bạn tiêu diệt tất cả. Giống như khi thời tiết đẹp, bảo vệ có tinh thần, có sức sống, tuần tra nhiệt tình hơn, nếu có kẻ trộm, họ có thể dễ dàng bắt được. Khi thời tiết lạnh, họ đông cứng lại, thỉnh thoảng sẽ chợp mắt và muốn ngủ, tôi nói thật, chỉ cần chợp mắt một chút, kẻ trộm đã lén vào rồi, đúng không?
Khi nhiệt độ cơ thể của chúng ta quá thấp, các tế bào miễn dịch của chúng ta sẽ ngủ gật, vi khuẩn và virus sẽ đến quấy rối bạn, và các loại virus mới sẽ tìm đến bạn. Hôm nay chia sẻ đến đây là hết, có giúp gì cho bạn không? Xin vui lòng để lại bình luận ở khu vực bình luận [合十]
Trang này có thể chứa nội dung của bên thứ ba, được cung cấp chỉ nhằm mục đích thông tin (không phải là tuyên bố/bảo đảm) và không được coi là sự chứng thực cho quan điểm của Gate hoặc là lời khuyên về tài chính hoặc chuyên môn. Xem Tuyên bố từ chối trách nhiệm để biết chi tiết.
（Tất cả mọi thứ đều chuyển đổi, nếu không tin hãy dùng tâm tư để suy ngẫm xem, bốn lợi ích của việc tăng nhiệt độ）
1. Có thể tăng cường tuần hoàn máu của bạn
Tăng cường tuần hoàn máu, các chất chuyển hóa của chúng ta sẽ không dễ dàng bị tắc nghẽn trong thành mạch máu, giúp cơ thể nhanh chóng đào thải chất thải, tăng cường trao đổi chất, cải thiện hiệu quả thải độc, ngăn ngừa hẹp mạch máu (Câu chuyện: Câu chuyện về cống và bồn cầu.
Cống và bồn cầu đều có tốc độ dòng nước nhanh, vì vậy các tạp chất bên trong dễ dàng bị cuốn trôi, có thể được rửa sạch phải không.
2. Cung cấp dinh dưỡng
Khi nhiệt độ tăng lên, có thể vận chuyển nhiều dinh dưỡng hơn trong máu đến các tế bào.
(Câu chuyện bón phân cho lúa mì: Khi trời lạnh giá, chúng tôi bón phân 1 triệu cho lúa mì, hỏi hiệu quả có tốt hay không? Có phải hiệu quả không tốt? Có nghĩa là cơ thể chúng ta lạnh ẩm, thừa cân, bạn ăn 1 triệu dinh dưỡng cũng không có hiệu quả. Khi nào bón phân cho lúa mì? Chỉ khi mùa xuân ấm áp, nhiệt độ tăng lên, chúng tôi bón phân cho lúa mì mới có hiệu quả, lúa mì mới bắt đầu phát triển. Liên quan đến cơ thể chúng ta, khi nhiệt độ cơ thể thấp, lưng tôi và tay chân lạnh cóng, hấp thụ dinh dưỡng không tốt, lúc này bạn sẽ gặp phải tình trạng suy dinh dưỡng, rụng tóc, điều quan trọng là đã tốn tiền một cách vô ích! Đó cũng là lý do nhiều người nói "Tại sao thực phẩm chức năng của tôi không hiệu quả?" Bởi vì nhiệt độ cơ thể chưa được nâng lên.) đúng không?
3. Tăng cường khả năng vận động của ruột
Nhiệt độ tăng lên, tăng cường khả năng co bóp của đường tiêu hóa, có thể nâng cao hoạt tính của enzyme tiêu hóa, và quá trình trao đổi chất của cơ thể sẽ được tăng cường.
(Câu chuyện về rắn và ếch ngủ đông: Vào mùa đông, rắn và ếch đều ngủ đông, không ăn không động và cũng không tiêu hóa, khi nhiệt độ bắt đầu tăng lên, bạn sẽ thấy rắn bắt đầu xuất hiện, vào mùa hè, vào ban đêm bạn sẽ nghe thấy tiếng ếch kêu quang quác trong ruộng lúa. Rắn giống như ruột của chúng ta, còn ếch giống như dạ dày của chúng ta, khi cơ thể chúng ta quá lạnh, ăn quá nhiều đồ lạnh, thì xin lỗi, dạ dày cũng không muốn hoạt động, ruột cũng không muốn hoạt động, vì nó sẽ vào trạng thái ngủ đông, bởi vì bạn cho nó quá nhiều đồ lạnh, chỉ cần sờ vào bụng mình là sẽ biết. Đầu tiên, nước đá vào dạ dày, nó bị kích thích, lạnh làm co lại. Tăng nhiệt độ, ruột dạ dày hoạt động tốt, thì vấn đề trao đổi chất được giải quyết. Nhiều người trên thị trường mua rất nhiều enzyme, probiotic, hàng ngày còn uống sữa chua lạnh, bạn nghĩ hiệu quả có tốt không? Tương tự, tại sao có người mua enzyme mà không có hiệu quả điều trị? Bởi vì họ vừa ăn enzyme, vừa ăn probiotic, vừa uống nước lạnh, dù bạn ăn gì vào, cũng cần dạ dày và ruột của chúng ta tự hoạt động, nếu nó không muốn hoạt động, thì enzyme và probiotic đã ăn vào tự nhiên cũng sẽ không có hiệu quả.)
4. Có khả năng tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể
(Câu chuyện về bảo vệ: Chúng tôi ở trong một khu dân cư, bảo vệ của chúng tôi vào mùa hè thì tuần tra dày hơn, hay vào mùa đông thì dày hơn? Mùa hè dày hơn. Tại sao? Bởi vì mùa đông bên ngoài lạnh giá, bảo vệ cũng không muốn di chuyển [呲牙] đều ở trong phòng. Trộm cắp thì ban ngày ăn cắp hay ban đêm ăn cắp? Ban đêm ăn cắp. Bảo vệ vào mùa hè tuần tra dày hơn, cho nên không dễ để trộm vào. Cơ thể chúng ta rất thông minh, cơ thể cũng có trộm, cũng có người tốt. Người tốt gọi là tế bào miễn dịch, ví dụ như bạch cầu, kẻ xấu gọi là vi khuẩn virus, chúng ta sinh ra đã có hai loại vi khuẩn tồn tại, mà nhiệt độ cơ thể chúng ta khoảng 36,8℃, tế bào miễn dịch sẽ làm việc rất chăm chỉ, bất kể bạn mang bao nhiêu vi khuẩn virus đến, tế bào miễn dịch sẽ giúp bạn tiêu diệt tất cả.
Giống như khi thời tiết đẹp, bảo vệ có tinh thần, có sức sống, tuần tra nhiệt tình hơn, nếu có kẻ trộm, họ có thể dễ dàng bắt được. Khi thời tiết lạnh, họ đông cứng lại, thỉnh thoảng sẽ chợp mắt và muốn ngủ, tôi nói thật, chỉ cần chợp mắt một chút, kẻ trộm đã lén vào rồi, đúng không?
Khi nhiệt độ cơ thể của chúng ta quá thấp, các tế bào miễn dịch của chúng ta sẽ ngủ gật, vi khuẩn và virus sẽ đến quấy rối bạn, và các loại virus mới sẽ tìm đến bạn. Hôm nay chia sẻ đến đây là hết, có giúp gì cho bạn không? Xin vui lòng để lại bình luận ở khu vực bình luận [合十]
#健康科普，健康是你年轻时善待身体，而老了以后身体送给你的礼物#