(كل شيء يتحول، إذا كنت لا تصدق، فتفكر في الأمر بعناية، الفوائد الأربع لرفع درجة الحرارة)
1. يمكن أن يسرع من الدورة الدموية لديك
تسريع الدورة الدموية، فإن المواد الأيضية لدينا لا تكون عرضة للاحتباس في جدران الأوعية الدموية، مما يسمح للخردة في الجسم بالخروج بسرعة، وتعزيز الأيض، وتحسين فعالية التخلص من السموم، والوقاية من تضيق الأوعية (القصة: قصة المرحاض المائي).
تجري المياه في المجاري والمراحيض بسرعة، مما يجعل الشوائب تُغسل بسهولة، وبالتالي يمكن أن تُنظف بشكل جيد، أليس كذلك؟
2. إعطاء التغذية عندما ترتفع درجة الحرارة، يمكن نقل المزيد من العناصر الغذائية في الدم إلى الخلايا.
(قصة تسميد القمح: عندما يكون الجو بارداً جداً، نقوم بتسميد القمح بمليون وحدة من السماد، هل ستكون النتيجة جيدة أم سيئة؟ أليس من المحتمل أن تكون النتيجة سيئة؟ ذلك لأن أجسادنا تكون باردة ورطبة، ووزننا زائد، حتى لو تناولت مليون وحدة من المواد المغذية، لن تكون النتائج جيدة. متى يجب أن نقوم بتسميد القمح؟ فقط عندما يأتي الربيع وتبدأ درجات الحرارة في الارتفاع، فإن تسميد القمح سيكون له تأثير إيجابي، وسيبدأ القمح في النمو. وبالمثل، عندما تكون درجة حرارة أجسامنا منخفضة، وعندما تكون ظهورنا وأطرافنا باردة، فإن امتصاص المغذيات سيكون ضعيفاً، وفي هذه الحالة، ستعاني من سوء التغذية، وتساقط الشعر، والأهم من ذلك، أنك ستنفق المال بلا فائدة! وهذا هو السبب الذي يجعل الكثير من الناس يقولون "لماذا لا تعمل مكملاتي الغذائية؟" لأن درجة حرارة الجسم لم ترتفع.) هل هذا صحيح؟
3. تعزيز قدرة حركة الأمعاء تزيد درجة الحرارة من قدرة الأمعاء لدينا على الحركة، مما يمكن أن يعزز نشاط إنزيمات الهضم، وبالتالي ستزداد عملية الأيض في الجسم.
(قصة السلحفاة والضفدع خلال السبات: في فصل الشتاء، السلحفاة والضفدع يسبتان، لا يأكلان ولا يتحركان ولا يهضمان، وعندما تبدأ درجات الحرارة في الارتفاع، ستجد أن السلحفاة بدأت بالخروج. في الصيف، في الليل، يمكنك سماع أصوات الضفادع في حقول الأرز. السلحفاة تشبه أمعائنا، والضفدع يشبه معدتنا، عندما يكون جسمنا بارداً جداً، ونأكل الكثير من الأشياء الباردة، عذراً، المعدة لا تريد التحرك، والأمعاء لا تريد التحرك لأنهما سيدخلان في السبات. لأنك تقدم له الكثير من البرودة، يمكنك أن تلمس بطنك وتعرف ذلك. أولاً، الماء المثلج يدخل إلى المعدة، مما يسبب له الانكماش بسبب البرودة. رفع درجة الحرارة، وتحريك الأمعاء بشكل جيد، سيساعد في حل مشكلة الأيض. الكثير من الناس يشترون الكثير من الإنزيمات والبروبيوتيك من السوق، ويشربون الزبادي المثلج يومياً، هل تعتقد أن النتيجة جيدة؟ بالمثل، لماذا بعض الناس يشترون الإنزيمات ولا يحصلون على أي نتائج علاجية؟ لأنهم يأكلون الإنزيمات، ويتناولون البروبيوتيك، ويشربون الماء المثلج في نفس الوقت، بغض النظر عن ما تأكله، يحتاج الأمر إلى حركة المعدة والأمعاء، وإذا لم يرغبوا في التحرك، فإن الإنزيمات والبروبيوتيك التي تم تناولها لن تكون فعالة بالطبع.)
4. يمكن أن يعزز مناعة الجسم (قصة الحارس: نحن في مجتمع سكني، هل يقوم حارسنا بدوريات أكثر كثافة في الصيف أم في الشتاء؟ في الصيف يكون أكثر كثافة. لماذا؟ لأن الجو يكون بارداً جداً في الشتاء، ولا يريد الحارس التحرك [呲牙]، بل يبقى في الغرفة. هل يسرق اللصوص في النهار أم في الليل؟ في الليل يسرقون. عندما يقوم الحارس بدوريات أكثر كثافة في الصيف، يكون من الصعب على اللصوص الدخول. أجسادنا ذكية جداً، فالجسد يحتوي على لصوص وأيضاً على أناس طيبين. الأشخاص الطيبون يسمى خلايا المناعة، مثل كريات الدم البيضاء، والأشرار هم البكتيريا والفيروسات. منذ ولادتنا، لدينا نوعان من الجراثيم موجودة، ودرجات حرارة أجسادنا تكون حوالي 36.8 درجة مئوية، وتعمل خلايا المناعة بجد، بغض النظر عن عدد البكتيريا والفيروسات التي تأتي، ستقوم خلايا المناعة بقتلهم جميعاً. كما هو الحال عندما يكون الطقس جميلاً، يكون الأمن لديه طاقة وحيوية، ويقوم بدوريات أكثر كثافة، وإذا جاء لص، يمكنه أن يراه بوضوح ويقبض عليه. لكن عندما يكون الطقس بارداً، يشعر الجميع بالبرودة، وأحيانًا يغمضون عيونهم ويرغبون في النوم، وما إن تغمض عينيك قليلاً، حتى يدخل اللص خلسة، أليس كذلك؟
عندما تكون درجة حرارة أجسامنا منخفضة جداً، فإن خلايا المناعة لدينا تأخذ قيلولة، وتبدأ البكتيريا والفيروسات في مضايقتك، وستأتي إليك الفيروسات الجديدة. ) كان هذا هو نهاية مشاركتي اليوم، هل كان مفيداً لك؟ يرجى ترك تعليق في قسم التعليقات [合十]
قد تحتوي هذه الصفحة على محتوى من جهات خارجية، يتم تقديمه لأغراض إعلامية فقط (وليس كإقرارات/ضمانات)، ولا ينبغي اعتباره موافقة على آرائه من قبل Gate، ولا بمثابة نصيحة مالية أو مهنية. انظر إلى إخلاء المسؤولية للحصول على التفاصيل.
(كل شيء يتحول، إذا كنت لا تصدق، فتفكر في الأمر بعناية، الفوائد الأربع لرفع درجة الحرارة)
1. يمكن أن يسرع من الدورة الدموية لديك
تسريع الدورة الدموية، فإن المواد الأيضية لدينا لا تكون عرضة للاحتباس في جدران الأوعية الدموية، مما يسمح للخردة في الجسم بالخروج بسرعة، وتعزيز الأيض، وتحسين فعالية التخلص من السموم، والوقاية من تضيق الأوعية (القصة: قصة المرحاض المائي).
تجري المياه في المجاري والمراحيض بسرعة، مما يجعل الشوائب تُغسل بسهولة، وبالتالي يمكن أن تُنظف بشكل جيد، أليس كذلك؟
2. إعطاء التغذية
عندما ترتفع درجة الحرارة، يمكن نقل المزيد من العناصر الغذائية في الدم إلى الخلايا.
(قصة تسميد القمح: عندما يكون الجو بارداً جداً، نقوم بتسميد القمح بمليون وحدة من السماد، هل ستكون النتيجة جيدة أم سيئة؟ أليس من المحتمل أن تكون النتيجة سيئة؟ ذلك لأن أجسادنا تكون باردة ورطبة، ووزننا زائد، حتى لو تناولت مليون وحدة من المواد المغذية، لن تكون النتائج جيدة. متى يجب أن نقوم بتسميد القمح؟ فقط عندما يأتي الربيع وتبدأ درجات الحرارة في الارتفاع، فإن تسميد القمح سيكون له تأثير إيجابي، وسيبدأ القمح في النمو. وبالمثل، عندما تكون درجة حرارة أجسامنا منخفضة، وعندما تكون ظهورنا وأطرافنا باردة، فإن امتصاص المغذيات سيكون ضعيفاً، وفي هذه الحالة، ستعاني من سوء التغذية، وتساقط الشعر، والأهم من ذلك، أنك ستنفق المال بلا فائدة! وهذا هو السبب الذي يجعل الكثير من الناس يقولون "لماذا لا تعمل مكملاتي الغذائية؟" لأن درجة حرارة الجسم لم ترتفع.) هل هذا صحيح؟
3. تعزيز قدرة حركة الأمعاء
تزيد درجة الحرارة من قدرة الأمعاء لدينا على الحركة، مما يمكن أن يعزز نشاط إنزيمات الهضم، وبالتالي ستزداد عملية الأيض في الجسم.
(قصة السلحفاة والضفدع خلال السبات: في فصل الشتاء، السلحفاة والضفدع يسبتان، لا يأكلان ولا يتحركان ولا يهضمان، وعندما تبدأ درجات الحرارة في الارتفاع، ستجد أن السلحفاة بدأت بالخروج. في الصيف، في الليل، يمكنك سماع أصوات الضفادع في حقول الأرز. السلحفاة تشبه أمعائنا، والضفدع يشبه معدتنا، عندما يكون جسمنا بارداً جداً، ونأكل الكثير من الأشياء الباردة، عذراً، المعدة لا تريد التحرك، والأمعاء لا تريد التحرك لأنهما سيدخلان في السبات. لأنك تقدم له الكثير من البرودة، يمكنك أن تلمس بطنك وتعرف ذلك. أولاً، الماء المثلج يدخل إلى المعدة، مما يسبب له الانكماش بسبب البرودة. رفع درجة الحرارة، وتحريك الأمعاء بشكل جيد، سيساعد في حل مشكلة الأيض. الكثير من الناس يشترون الكثير من الإنزيمات والبروبيوتيك من السوق، ويشربون الزبادي المثلج يومياً، هل تعتقد أن النتيجة جيدة؟ بالمثل، لماذا بعض الناس يشترون الإنزيمات ولا يحصلون على أي نتائج علاجية؟ لأنهم يأكلون الإنزيمات، ويتناولون البروبيوتيك، ويشربون الماء المثلج في نفس الوقت، بغض النظر عن ما تأكله، يحتاج الأمر إلى حركة المعدة والأمعاء، وإذا لم يرغبوا في التحرك، فإن الإنزيمات والبروبيوتيك التي تم تناولها لن تكون فعالة بالطبع.)
4. يمكن أن يعزز مناعة الجسم
(قصة الحارس: نحن في مجتمع سكني، هل يقوم حارسنا بدوريات أكثر كثافة في الصيف أم في الشتاء؟ في الصيف يكون أكثر كثافة. لماذا؟ لأن الجو يكون بارداً جداً في الشتاء، ولا يريد الحارس التحرك [呲牙]، بل يبقى في الغرفة. هل يسرق اللصوص في النهار أم في الليل؟ في الليل يسرقون. عندما يقوم الحارس بدوريات أكثر كثافة في الصيف، يكون من الصعب على اللصوص الدخول. أجسادنا ذكية جداً، فالجسد يحتوي على لصوص وأيضاً على أناس طيبين. الأشخاص الطيبون يسمى خلايا المناعة، مثل كريات الدم البيضاء، والأشرار هم البكتيريا والفيروسات. منذ ولادتنا، لدينا نوعان من الجراثيم موجودة، ودرجات حرارة أجسادنا تكون حوالي 36.8 درجة مئوية، وتعمل خلايا المناعة بجد، بغض النظر عن عدد البكتيريا والفيروسات التي تأتي، ستقوم خلايا المناعة بقتلهم جميعاً.
كما هو الحال عندما يكون الطقس جميلاً، يكون الأمن لديه طاقة وحيوية، ويقوم بدوريات أكثر كثافة، وإذا جاء لص، يمكنه أن يراه بوضوح ويقبض عليه. لكن عندما يكون الطقس بارداً، يشعر الجميع بالبرودة، وأحيانًا يغمضون عيونهم ويرغبون في النوم، وما إن تغمض عينيك قليلاً، حتى يدخل اللص خلسة، أليس كذلك؟
عندما تكون درجة حرارة أجسامنا منخفضة جداً، فإن خلايا المناعة لدينا تأخذ قيلولة، وتبدأ البكتيريا والفيروسات في مضايقتك، وستأتي إليك الفيروسات الجديدة. ) كان هذا هو نهاية مشاركتي اليوم، هل كان مفيداً لك؟ يرجى ترك تعليق في قسم التعليقات [合十]
#健康科普，健康是你年轻时善待身体，而老了以后身体送给你的礼物#