100人の口の中には、100のバージョンのあなたがいる。他人の口の中には、さまざまな「あなた」が常に存在する。時には、あなたが何もしていないのに、他人の物語の中で無数のバージョンを演じていることもある。どんなにあなたが頑張っても、すべての人の期待に応えることは難しい；どんなにあなたが正しく立っていても、必ず誰かがあなたの欠点を指摘する。多くの場合、あなたが何かを間違えたのではなく、他人の脚本に勝手に入れられ、彼らの想像する自由にねじ曲げられる役割になってしまっただけである。第一印象だけであなたを判断する人もいれば、あなたに一度会っただけで、さまざまなレッテルを貼りたがる人もいる。さらに、彼らの暗い推測をあなたに押し付け、まるで自身の経験のように語る人もいる。
したがって、あなたには「あなた」というさまざまなバージョンが聞こえてくるでしょう。誰かはあなたが強すぎると言い、実際にはあなたが自分の考えを表現しているだけです。誰かはあなたが群れに合わないと言い、実際にはあなたが境界意識が強く、簡単に侵害されたくないだけです。誰かはあなたが計算高いと言い、実際にはあなたが静かで、自分の心を守りたいだけです。あなたは他人がどのような視点であなたを見るかを制御することはできませんが、これらの無意味な声に左右されないことを選ぶことができます。説明する必要はなく、好かれようとする必要もありません。多

時には、沈黙を守る人々は、別の世界から来たかのような感覚を持っていることが多いです。これは、各自の成長の軌跡が異なることに起因しています。人生の異なる段階において、私たちは異なる関わり方を採用し、良い関係を築く必要があります。なぜなら、人は異なる段階で異なるニーズを持ち、そのニーズは動的に変化するからです。この過程で、もしあなたが自己表現を追求しすぎて、相手の本当のニーズを無視してしまうと、その沈黙している人は静かに変化してしまうかもしれません。この変化はしばしば潜在的に行われ、あなたはすべてを掌握していると思い込むかもしれませんが、実際にはすでに制御を失っているのです。では、尊重とは何でしょうか？共に成長するとは何でしょうか？私が考える第一歩は、聴くことを学ぶことです。本当に聴くということは、他人に対処するためではなく、他人をよりよく理解するためのものであり、自己理解の一つの方法でもあります。人生において、あなたが深く愛していると思っている人々、あなたがコントロールできる人々は、実際には決して傷つかないわけではありません。鳥は、その羽が十分に豊かであれば、いつか必ず飛び去るのです。

信じるかどうかにかかわらず、実際にあなたに起こるすべてのことは運命によって定められています。運命はすでにあなたのためにすべてを書き終えています。誰に出会い、誰を失い、誰があなたを傷つけ、誰かと途中で別れるかどうかは、実際には運命によって定められているので、あなたは自分が怒ったことで関係を壊したり、ぎくしゃくさせたりしたことを後悔する必要はありません。私にとって、それは運命であり、あなたがその関係を持つべきではなかったということです。だから、どんなに入念に計画しても、運命の安排には勝てません。このものがもともとあなたに属しているなら、波乱万丈でも、彼は離れません。このものがあなたに属していないなら、一生をかけても手に入れることはできません。だから、正しい縁に出会うのはいつか、仕事が成功するのはいつか、実際にはすべてが決まっています。急いでも仕方がありません。とにかく、運命があなたをどこに連れて行くかに従って行き、得られたものは私の幸せ、失ったものは私の運命という理を信じるべきです。

家をきれいに掃除できる人は、簡単ではありません。そういう人は楽観的で寛大であり、困難に直面しても笑顔でいる自信を持っています。きれいな部屋は、単なる住居ではなく、心の安息の場です。家をきれいに掃除できる人は、通常、生活を整然と過ごすこともできます。そういう人は自己管理が厳格で、混乱に対して冷静です。古い言葉に「君子は独りを慎む」とありますが、一人でいるときにも依然として家を清潔に保つことができるのは稀有な自律です。そういう人は感情が安定しており、自分を養い、他人を温めます。「家が乱れていると、心は静かに安らかではない」と言ったことを聞いたことがありますが、家を一塵の汚れもなく整頓できる人は、強い感情管理能力を持っていることが多いです。

人を操る方法は3つあり、1つ目はお金、2つ目は暴力、3つ目はイデオロギーです。 貧しくて不可触賤民の場合、彼は何世代にもわたってネギのように扱われてきました、そしてそのような人、彼は貧しく不可触民、つまりイデオロギーであり、それは彼に非常に大きな役割を果たしてきました。 そして、暴力のようなもので、多額のお金がかかり、より多くの暴力機械が必要になります。 そして、お金と同じように、値段を上げ続ける必要があり、いつか自分を償還して逃げることができるようになるのです。 しかし、このイデオロギーは依然として最も賢いものです。

どんな関係でも、感情的な価値を提供できず、経済的な支援もできず、ポジティブな伴侶もいない、これら三つの点が一つも満たされていないのであれば、捨てることが最も賢明な選択です。「手放したくない」と思いがちですが、一つの関係において、あなたが辛い時に温かい言葉をかけてくれず、困難な時に手を差し伸べてくれず、最も基本的な伴侶でさえできないのなら、何のためにその関係を続けるのでしょうか？深夜に一人で消化すべき辛さのためですか？それとも、物事が起きた時に孤立無援の状態になるためですか？「だってこんなに長く知っているから」「いつかは良くなるかもしれない」というような考えに囚われないでください。関係は人を育てるためのものであり、消耗させるためのものではありません。あなたをますます疲れさせ、沈黙させる絆は、実際にはすでに存在する意味を失っています。タイミングよく振り返ることは、冷酷ではなく、自分への優しさです。

内耗を避けるための10の提案：1. 何をしてもいいが、人としてではなく、一人の人間のように生きてください。人生は演劇のようなもので、あまり多くの束縛を持たないこと。2. 詐欺を働いてはいけないが、嘘を正しく理解し、嘘を使うこと。3. 自分が不快に感じることは全て間違いであり、これは人との関係における唯一の判断基準である。4. 実利を重視：健康、収入、戦略、理想は補助的に：道徳、感情、ルール。5. この人生で最も重要なことは、自分を幸せにすること。6. 内面を求め、自分自身が全ての源であることを理解する。全ての出来事は自分のためである。7. 許可する力は全てに勝る。全てを許可することで、打ちのめされない。8. ノーと言う勇気、拒否する勇気を持ち、自分の心の声だけを聞く。9. 話さない、あまり話さない、自分にとって有益なことだけを話す。10. 天道は常に変化し、あなたは無相であり、誰にも定義されることはできない、自己も含めて。

注意力がどこにあるかで、人もどこにいる。第一に、自分の身体、自分の感情、自分の資産にだけ注意を向け、これら3つに影響を与えない限り、他のことは気にしない。第二に、無駄に話さず、あまり話さず、自分にとって有用なことだけを話す。第三に、友人を育てたり、部下を育てたり、恋人を育てたりせず、ただ選別を行う。

苦しみは性格の触媒であり、それは強者をより強くし、弱者をより弱くし、暴力的な者をより暴力的にし、柔和な者をより柔和にし、賢者をより賢くし、愚者をより愚かにする。

他人に自分を説明する必要はない。理解してくれる人には言葉はいらず、理解できない人には何を言っても無駄だ。私を知る者は私の心配を語り、私を知らない者は私の求めるものを問う。千人が同じ茶を飲んでも味は異なり、万人が同じ道を歩んでも心は異なる。私を理解してくれる人がいるのは幸運であり、誰も理解してくれないなら私は独りで進む。生まれながらにして自分を喜ばせ、他人に束縛されることはない。

大丈夫は常に自信を持つべきであり、そうすれば千軍万馬を防ぐことができる。

もしあなたが過剰に考える人であるなら、それは自分の感情を感じることがほとんどないからです。過剰な思考は保護メカニズムであり、あなたが不快、苦痛、または脆弱に感じる可能性のある感情と向き合うのを避けるためのものです。あなたは終わりのない思考の中を絶えず奔走し、各イベントを分析し、過去の出来事を反復して思い出し、未来のシナリオを想像することで、内面的な苦痛や不快と直面するのを逃れています。しかし、持続的な思考は問題を解決することなく、むしろさらなる不安、ストレス、疎外感を引き起こします。すべてのことが解決される必要があるわけではなく、単に感じる必要があることもあります。あなたが抵抗するものは存在し続けます。あなたの感情は敵ではなく、それに向き合い、受け入れることで、完全に手放すことができます。

人が無害で、誘惑されず、揺るがないとき、彼には何か魅力的なものが備わっています。

私はあなたに私の真実、私の弱さを見せます。それは私がどれほど臆病だからではなく、あなたに私を理解してもらい、私の生活に参加してほしいと心から願っているからです！愛は弱さの瞬間であり、他者に助けを求める気持ちであり、他者からの与えに頼るのではなく、他者の参加を求めることです！真の愛は、決して強者が弱者に施す施しではなく、二つの魂が脆弱なところで肩を並べて立つことです。愛は、真摯な自己が見られた後の共同の存在です。愛は答えを求めることではなく、あなたを私の人生に招き入れ、私の感情の世界に参加して共にこの脆さに立ち向かい、経験することです。愛は、リアルな基盤の上における相互の開放、相互の証人、相互の伴走、そして共同の責任です！

あるネットユーザーが私にメッセージを送りました。彼は40歳を超えており、人生の半分を過ぎても何も成し遂げていないと言いました。私は彼を慰めて言いました：荘子は山中を行き、大木を見ました。その木は枝葉が茂っています。伐採者はその横で止まり、木を取ろうとはしません。その理由を尋ねると、彼は言いました：使い道がないからだ。荘子は言いました：この木は材として使われずに天年を全うする。

独りで行動する人には、油断できない者ばかりいる。彼らは生まれつき狼のような性質を持っているか、あるいは生活に厳しく削られて三層の皮を剥がされてしまったのだ。彼は胸に刺された最も痛烈な一撃を受け、深淵から少しずつ這い上がってきた。世の中の冷酷さを彼はとっくに噛み砕いて飲み込み、骨の髄まで硬さを身につけた。生きることは叫ぶことではなく、歯を食いしばって泥の中を這い上がることだ。彼が通った棘の道を歩いたこともなく、彼が飲み込んだガラスの破片を味わったこともないのに、何をもって彼に善良さを勧めるのか？こういう人々は、すでに自分自身の鎧となって生きており、誇り高く、内面は豊かで、独りでいても群れの中にいるように感じる。心の中に山と海があれば、人海に赴く必要はない。

気質とは人生の経験の沈殿に過ぎない。世間を知らない人は、手を上げたり動いたりする際に、いくらかの臆病さと浮つきが透けて見える。人生の浮き沈みを経験した人は、沈黙さえも力を持っている。これは模倣によって得られるものではなく、運命が身体に刻んだ一つ一つの傷跡が、最終的には落ち着いた自信に変わる。道は悟ることができるが学ぶことはできず、経は見ることができるが念じることはできない。師は敬うことができるが従うことはできず、苦しみは受けることができるが讃えることはできない。天は敬うべきで欺いてはいけない。人は交わることができるが求めてはいけない。運は修正できるが奪ってはいけない。勢いは借りることができるが奪うことはできない。歴史を鏡とすれば、興亡を知ることができ、銅を鏡とすれば衣服や冠を正すことができる。人を鏡とすれば、得失を明らかにすることができる。すべてのことはほどほどに、満ちた水は溢れ、満ちた月は欠ける。物事は極まれば反する。複雑を見通すことは能力であり、シンプルを選ぶことは境地である。無為の心で有為の事を行う。誰かが人を設けると、ゲームが始まる。説教は無益で、骨を折ることこそが最良の教科書だ！静かな場所で体得し、事の中で磨かれる。

非難型の親は必ず怒りを抱えた子供を育てるものであり、子供に責任を押し付けることに長けています。親は「これはお前のせいだ」と言い、さらに「それもお前のせいだ」と言います。あなたが絶えず非難していると、実際には同じ自分を作り出しているのです。あなたは自分の反対側を作り出しており、子供は必ずあなたの行動を模倣します。誰も長期間の抑圧、否定、非難の中で生き続けることはできません。さて子供はどうでしょうか？最初のうちはエネルギーがありませんが、その責任を背負い続けるでしょう。しかし時間が経つにつれ、子供はその負担に耐えられなくなります。そして、責任は親に戻ってきます。これは人間の最も基本的な防御パターンです。だから最後には家庭の中でお互いに非難し合い、責任を押し付け合い、誰もが不満を抱き、全員が自分の責任を他人に押し付けるようになり、家庭内ではそれが常識となってしまうのです。

私はかつて、屋上から飛び降りてきた鳥を見たことがあります。空中で突然止まり、まるで飛ぶ理由を忘れたかのようでした。私もそんなことがありました。道を歩いていると、突然立ち止まることがありました。それは疲れたからではなく、どこに行くべきかわからないからです。周りには人が行き来していて、みんな自分の進むべき方向を知っているように見えますが、私だけはその場に立ち尽くしていて、ラベルのない荷物のようでした。人生には何かをしなければならず、どこかに行かなければなりません。しかし、なぜ行くのかと尋ねると、多くの人はうまく説明できません。彼らはこう言います、これはやるべきことだ、正しいことだ、そうするべきだと。
「それはどうやって生まれたのか？「そうすべき」とは誰が言ったのか？私たちは皆従って行動し、まるで押し出されて前に進む魚のようで、前には浅瀬があっても上に押し上げられています。時々私は思う、人は何か「すべきでない」ことを持っていてもいいのではないかと。例えば、他人が設定した軌道に一生従ってはいけない、「大丈夫」といつも言ってはいけない、自分の涙を隠して、何でも分かっているふりをしてはいけない。ある人々は一生他人の期待の中で生き、結局自分がどんな人間であるかを考えたことがない。人生で最も孤独な瞬間は、誰も一緒にいないことではなく、自分自身をも知らないことだ。鏡を見ると、見慣れた顔が見えるが、そ

取引の最高の境地は人間性を超えることです。悟りを得る前に、心を死なせ、自己過信を手放し、無知を認め、平凡を受け入れる必要があります。システムや技術を持っていても、浅い認識は損失を招くことがあります。本当の取引はチャンスを掴むことではなく、衝動を抑え、自分のパターン信号を待ち、実行することです。安定した利益は自分に勝つことにあり、心を清らかに保つことが重要です。